Tuinen, heuvels en het leven in Lissabon

Begin op de Praça da Estrela, het plein voor de Basílica da Estrela, waar tram 28 stopt. Sta met je gezicht naar de kerk, met de twee klokkentorens en de grote witte koepel die erachter oprijst; de hekken en bomen van de Jardim da Estrela, je volgende stop, liggen aan de overkant van de weg achter je. Deze wandeling gaat over en door meerdere heuvels van Lissabon, dus neem de tijd. Kijk vanaf het plein omhoog naar de koepel en druk dan op Play.

Steek vanaf de basiliek de Praça da Estrela over bij de oversteekplaats en ga aan de overkant door de tuinpoort naar binnen. Het is een vlakke wandeling van vier minuten, minder dan 300 meter. Blijf binnen op de paden die tussen de grote oude bomen en de vijver kronkelen; de stop ligt in het hart van de tuin, tussen de banken en siergewassen, en zal links van je zijn. Er is geen enkel baken om op af te gaan, dus dit is de plek om af te remmen en het stadsgeluid achter het hek te laten wegsterven.

Verlaat de tuin langs de paden en steek over naar de Rua da Estrela, die je volgt terwijl hij buigt. Sla linksaf de Rua Coelho da Rocha in, een rustige woonstraat in de wijk Campo de Ourique. Het is ongeveer 500 meter, zeven minuten. Casa Fernando Pessoa ligt rechts van je, een stukje verderop aan de Rua Coelho da Rocha: het huis waar de dichter zijn laatste jaren doorbracht, nu een museum gewijd aan hem. Druk op Play op het trottoir ervoor, voordat je naar binnen gaat.

Dit is het langste stuk: ongeveer 1,6 kilometer, negentien minuten. Loop oostwaarts over de Rua Coelho da Rocha en houd links aan om de Rua Saraiva de Carvalho te nemen, die je het grootste deel van de weg door Campo de Ourique brengt. Sla rechtsaf de Rua do Sol ao Rato in en steek het drukke kruispunt Largo do Rato over, en volg dan de Rua da Escola Politécnica helemaal tot de Praça do Príncipe Real, waar de tuin het plein vult; de stop ligt rechts van je onder de bomen. Je herkent hem aan de enorme ceder, plat getrokken over een ijzeren latwerk tot een brede groene luifel.

Verlaat de tuin en neem de Rua Dom Pedro V, die je het grootste deel van dit stuk van zes minuten en 500 meter draagt; hij loopt langs de rug boven de Bairro Alto. Waar de huizen plaatsmaken voor een terrastuin met een lange balustrade, ben je bij de Miradouro de São Pedro de Alcântara. Loop naar de balustrade en de hele benedenstad ligt onder je uitgespreid, met het kasteel op de heuvel aan de overkant. Dit is het uitzicht om op Play te drukken.

Een korte wandeling van drie minuten, ongeveer 250 meter. Loop de miradouro uit en ga in dezelfde richting verder over de Rua de São Pedro de Alcântara, die vanaf het uitzichtpunt doorloopt. Ze brengt je naar een klein plein waar de Igreja de São Roque links van je staat. Laat je niet afschrikken door de buitenkant: de gevel is sober, bijna streng, en verraadt niets van wat er binnen wacht, en daar dient de gids juist voor.

Een korte wandeling van twee minuten, zo'n 160 meter. Steek het Largo Trindade Coelho over, het plein voor de kerk, en sla rechtsaf de Rua Nova da Trindade in. Cervejaria Trindade ligt een stukje verderop aan je linkerhand: een bierhal en restaurant in een voormalig klooster, al ruim honderd jaar een instituut in Lissabon. Je kunt de gids vanaf het trottoir beluisteren, of naar binnen stappen om de eetzalen te bekijken.

Loop door over de Rua Nova da Trindade en volg de straat door de bocht tot hij op de Rua Garrett uitkomt; ga links. Drie minuten, ruim 200 meter. Je bent nu in Chiado, de oude literaire en winkelwijk van de stad, en de Rua Garrett is de hoofdstraat: tramrails in het midden, boekwinkels en cafés langs beide trottoirs. De stop ligt rechts van je, vlak na de afslag. Ga hier op het trottoir staan, uit de buurt van de tram, en druk op Play.

Loop de Rua Garrett op naar het Largo do Chiado, houd links aan over het plein en loop rechtdoor over de Rua da Horta Seca. Houd rechts aan de Travessa do Sequeiro in en sla dan linksaf de Rua Marechal Saldanha in, die je naar het uitzichtpunt brengt. Ongeveer 600 meter en acht minuten door de straten van de wijk Santa Catarina. De miradouro is een breed terras op de heuvelflank; je bent er als de rivier zich voor je opent en je het grote stenen beeld van Adamastor ziet, de reus uit Camões, ineengedoken aan de rand van het terras.

Verlaat het terras en loop terug over de Rua Marechal Saldanha, dit keer helemaal tot de Calçada do Combro, waar je linksaf slaat. Vijf minuten, minder dan 300 meter. Op de hoek met de Rua da Bica de Duarte Belo kom je bij de bovenkant van de Bica-kabeltram: het gele wagentje staat hier bij het bovenste station, en de straat loopt steil af naar de rivier. Dit is de stop. Ga bovenaan de helling staan, waar de rails beginnen, en druk op Play.

Loop naar de rivier af in plaats van de kabeltram te nemen: neem vanaf het Largo do Calhariz de Rua das Chagas, houd links aan de Rua do Ataíde in en volg die door de bocht, en sla dan rechtsaf de Rua das Flores in, die je bergafwaarts naar de rivieroever voert. Ongeveer 580 meter, zes minuten, grotendeels bergaf. Sla beneden linksaf de Rua Nova do Carvalho in. Je kunt je aankomst niet missen: het wegdek zelf is van muur tot muur roze geverfd. De stop ligt links van je, een paar stappen verder.

Twee minuten, minder dan 200 meter. Loop terug over de Rua Nova do Carvalho, laat het roze wegdek achter je en snijd af door de korte zijstraten, de Travessa da Ribeira Nova en daarna de Rua da Ribeira Nova, naar de Rua do Instituto Dona Amélia, waar je linksaf slaat. De lange markthal van de Mercado da Ribeira ligt rechts van je; Time Out Market is de foodhall erin, en het marktgebouw is de stop. Druk op Play voordat je naar binnen gaat, zolang je de hal nog van buiten ziet.

Een vlakke wandeling van twaalf minuten, ongeveer een kilometer langs de rivier. Loop de Rua do Instituto Dona Amélia af naar de Avenida 24 de Julho, sla linksaf en steek over naar de waterkant bij Cais do Sodré. Volg vanaf daar de kades oostwaarts langs de Taag, de hele weg met het water aan je rechterhand, langs de Cais das Pombas en het pad langs de rivier daarna. Het pad brengt je bij het grote open plein aan het water; de stop ligt aan de rand bij de rivier, waar twee stenen zuilen in het water staan, boven een korte trap. Dat is de Cais das Colunas.

Keer de rivier de rug toe en loop recht over het plein, vier minuten, ongeveer 200 meter. De boog heb je de hele weg voor je: de hoge triomfboog aan het eind van het plein, met het ruiterstandbeeld van de koning midden op het plein ervoor. Loop onder de boog door en je bent aan het begin van de Rua Augusta, de voetgangersstraat dwars door de Baixa. De stop is hier, net binnen de boog; draai je om en kijk door de boog terug naar de rivier voordat je op Play drukt.

Loop de Rua Augusta op en sla rechtsaf de Rua da Conceição in, trek dan noordwaarts door het stratenraster van de Baixa, met een stuk over de Rua de Santa Justa, tot de rechte straten ophouden. De Rua dos Condes de Monsanto en daarna de Rua do Arco do Marquês de Alegrete leiden je uit de vlakke benedenstad, en de grond begint te stijgen richting de kasteelheuvel. Ongeveer 1,1 kilometer, in totaal vijftien minuten. Sla rechtsaf de Rua da Senhora da Saúde in; de stop ligt links van je, waar de straten smaller worden en de huizen om je heen sluiten: dit is Mouraria, de oude Moorse wijk.

Het laatste stuk is de klim: 800 meter en dertien minuten, bijna helemaal bergop. Keer terug en neem de Rua Fernandes da Fonseca, ga dan door de steegjes van Mouraria, Rua Marquês de Ponte de Lima, Rua da Amendoeira en Beco da Amendoeira, tot je uitkomt op de Calçada de Santo André. Sla rechtsaf en loop omhoog, en dan linksaf de Calçada da Graça op, die gestaag naar de top van de heuvel klimt. Het terras van de Miradouro da Graça ligt naast de Graça-kerk op de top; je bent er als de stad zich onder je opent, het kasteel op de volgende heuvel en de rivier daarachter. Ga zitten, kom op adem en druk op Play.